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（路透華盛頓17日電）美國共和黨總統候選人川普的妻子梅蘭妮亞今天出面挺夫婿，說川普在外洩的2005年錄影帶中的淫穢談話是「男孩的談話」。 梅蘭妮亞（Melania Trump）在川普物化女性談話被揭露後，首度接受電視訪問。 梅蘭妮亞告訴美國有線電視新聞網（CNN），她丈夫當時是在進行「男孩的談話」，是被娛樂節目「前進好萊塢」（Access Hollywood）主持人引導、慫恿，才說出那些骯髒和糟糕的話。 梅蘭妮亞告訴CNN，讓她意外之處在於，她從未聽過丈夫用這種語言說過話。中央社（翻譯）
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▲面對索然無味的工作，讓你逐漸失去興致嗎？（示意圖／記者李佳蓉攝）
國際中心／綜合報導
隨著科技越來聖誕節禮物送女友處女越進步，工作和生活的界線也越趨模糊，因而產生工作倦怠的現象，即使再好的工作也讓人有了想辭職的念頭。美國心理學會和芝加哥大學的研究發現，有53%的人認為目前的工作讓他們覺得非常疲累，31%的人難從工作與家庭中獲得調節。而美國人力資源管理協會調查則顯示，「工作倦怠」是人們辭職的主因之一。
國外網站《Entrepreneur》列出職業倦怠常見的10大警訊，能察覺自己目前的狀態，看看是否累了？
1.出現健康問題
倦怠感對於身心會產生巨大的負面影響，當你出現腰痠背痛、心臟疾病、情緒低落或是越來越常生病等跡象，可能就要警覺倦怠症正在影響你的健康，也得好好想想這個工作是否值得你付出這樣的結果。
2.認知障礙
有研究顯示，壓力會影響大腦負責記憶、情緒控制以及決策能力，可能讓你犯下愚蠢的錯誤、忘記重要的事情，或是突然情緒失控。
3.工作或人際關係變差
壓力也會影響你和他人互動的情況，當你將工作的情緒帶入與他人的相處，忍不住對他人疾言厲色，或是因此涉入不必要的衝突。
4.把工作帶回家
明明已經躺在床上，心裡卻想著還沒有完成的工作，或是擔心是否有所遺漏，常讓人感到無力。
▼將工作帶回家中，常搞得自己身心俱疲。（圖／達志／示意圖）
5.筋疲力竭
睡了一覺仍覺得好累？倦怠乏力的感覺讓你即使睡得好仍無力起床，只好喝好幾杯咖啡支撐自己度過難熬的一天。
6.消極
原本個性積極樂觀的你，發現自己變得非常批判、常陷入負面思考，凡事只看到不好的一面。
7.凡事看不順眼
過去能讓你感到開心、興奮的人事物，如今卻讓你覺得無趣、乏味，甚至看什麼都不順眼的情況。
8.失去工作動力
過去精神充沛、活力滿點的工作動力，如今卻所剩無幾，每天只求趕快做完工作、趕快回家，不想在公司多待一秒鐘。
▼失去工作動力讓人上班備感痛苦。（圖／達志／示意圖）
9.表現失常
雖然不是很明顯，但相較於一個月前、半年前，你會發現因為工作倦怠，致使自己的表現越來越差。
10.自制力下滑
對於萬事本來很有自制力的自己，卻因壓力所致，變得容易屈服在誘惑之下，影響自我決策與控制力。
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